Friskliv og mestring lanserer nytt kurstilbud

For deg som

• ønsker mer livsglede og energi, selv når hverdagen er travel og føles krevende. 
• vil lære å ta i bruk grep med umiddelbar effekt som kan brukes for å håndtere stress, krav fra arbeid eller skole, og sosiale utfordringer.
• ønsker inspirasjon, kunnskap, motivasjon og konkrete verktøy til å skape positive endringer i hverdagen. 
• ønsker et godt grunnlag for å starte små og større endringsprosesser som kan øke livskvaliteten.