Det er godt å være forberedt!
De grunnleggende behovene som må dekkes den første uken en krise er varme, drikke, mat, legemidler, hygiene og informasjon. Mange av oss har allerede en god del av det vi trenger for å klare oss selv i noen dager, så det er ofte ikke så mye som skal til for å komme helt i mål.
Les mer om egenberedskap her