Aktivitetstilbud hos Friskliv og mestring høsten 2025

Vi starter opp Friskliv resept, Pust og bevegelse, og fredagsturer! Til høsten har du flere muligheter til påfyll i hverdagen, les mer om tilbudene og meld deg på.

Friskliv resept
Oppstart: Mandag 1. september klokken 12.30.
Når: mandager 12.30-13.30 og torsdager 10.00-11.00.
Hvor: I PULS sine lokaler og på Aure Arena.
Varighet: 2 ukentlige treninger i 12 uker.
Egenandel: 350 kroner for hele perioden.
Hvem tilbudet passer for: Friskliv resept passer for deg som ønsker en livsstilsendring. For å delta på Friskliv resept må du kunne gå uten hjelpemidler, og komme deg til og fra øktene selv.
Dette er en treningsgruppe, med en treningstime inne og en ute hver uke i perioden. Treningen tilpasses ditt nivå. Vi har fokus på treningsglede, mestring, utholdenhet og styrke. Du får også individuell oppfølging med tre helsesamtaler underveis.
Alle datoer er tilgjengelig i kalender.
Pust og bevegelse
Oppstart: Mandag 25. august klokken 14.00
Når: mandager 14.00-15.00.
Hvor: I PULS sine lokaler.
Varighet: 1 ukentlig gruppetime i 8 uker.
Egenandel: 350 kroner for hele perioden.
Hvem tilbudet passer for: Pust og bevegelse passer for deg som har langvarige smerter, utmattelse eller stress. Passer også for deg som står utenfor arbeidslivet, med et ønske om å komme tilbake i arbeid.
Dette er en bevegelsesgruppe med fokus på kroppsbevissthet, avspenning, sirkulasjon og kontakt med pusten.
Alle datoer er tilgjengelig i kalender.

Meld deg på!

Du kan melde deg på ved å bruke påmeldingsskjema. Dersom du er usikker på hvilket tilbud som passer for deg, kan du bruke skjemaet til å be om en helsesamtale. Du kan også ta direkte kontakt med oss, dersom du ikke har mulighet til å bruke påmeldingsskjema!

Påmelding Friskliv og mestring (skjema.kf.no)

Anna Selnes Hjellen

Elisabeth Barlaup