Kurset Sterkere sammen har oppstart igjen 27. april - Aure kommune

Kurset Sterkere sammen har oppstart igjen 27. april

Nå kan du melde deg på kurset Sterkere sammen, som ledes av vår nye frisklivs- og folkehelsekoordinator Yngvild Holstad Kongsgård.

Yngvild er vikar for Anna Hjellen Selnes i ett år framover.

Velkommen på kurs!

Oppstart: Mandag 27. april 2026 klokka 12.30

Når: Mandager 12.30-13.30 og torsdager 10.00-11.00

Hvor: I Puls sine lokaler og Aure stadion

Varighet: 2 ukentlige treninger i 10 uker (noe kortere varighet grunnet fellesferie)

Egenandel: 350 kroner for hele perioden

 

Hvem passer tilbudet for? 

Sterkere sammen passer for deg som ønsker en livsstilsendring, enten det gjelder fysisk eller psykisk helse.

 

Er det noen krav for å delta? 

Du må kunne gå uten hjelpemidler, og komme deg til og fra øktene selv.

Dette er en treningsgruppe med én treningstime inne og en ute hver uke i perioden. Treningen tilpasses ditt nivå, og vi har fokus på treningsglede, mestring, utholdenhet og styrke. I tillegg er det noen korte leksjoner og diskusjoner i plenum om fysisk aktivitet og kosthold i løpet av perioden. Du får også individuell oppfølging med tre helsesamtaler underveis.

 

Påmelding: 

Meld deg på ved å fylle ut påmeldingsskjema (skjema.kf.no)»

Sist endret 24.03.2026 10:25