Friskliv og mestringFriskliv og messtring er en kommunal helsefremmende og forebyggende tjeneste. Friskliv og mestring hjelper deg til å komme i gang med livsstilsendring gjennom individuell og gruppebasert veiledning.Alle som har behov for drahjelp til å komme i gang med endring av levevaner, har sykdom eller økt risiko for sykdom, kan få støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer. Mange som får hjelp av friskliv og mestring har flere og sammensatte plager.Hvordan deltaDu kan bli henvist til friskliv og mestring av en lege, annet helsepersonell eller NAV. Du kan også selv ta direkte kontakt på e-post friskliv@aure.kommune.noAktivitetstilbud hos friskliv og mestringEr du usikker på om tilbudet er riktig for deg? Vi kan veilede deg, ta kontakt. Frisklivsresept Se kalender Friskliv reseptFrisklivsresepten varer i 12 uker og er for deg over 18 år. For å delta på frisklivssresept må du kunne gå uten hjelpemidler, og komme deg til og fra øktene selv.Du får oppfølging gjennom to ukentlige gruppetreninger og individuelle samtaler. Aktivitetene foregår både ute og inne.Du får en oppstartsamtale for å kartlegge mål for perioden, en evaluering underveis, og en avslutningsamtale for å oppsummere ukene. Frisklivsresepten for våren 2025 har oppstart mandag 3. mars. Meld deg på ved å ta kontakt på e-post. Egenandelen er 300 kroner for 12 uker. Felles gåtur Se kalender felles gåturEn gang i måneden går vi en tur sammen, dette er et tilbud til alle i kommunen. Vi har fokus på mestring og treningsglede! Info om startpunkt og turmål publiseres på frisklivssentralens facebook og instagram, og på kommunens hjemmeside. Pust og bevegelse Se kalender pust og bevegelsePust og bevegelse varer i 8 uker. Dette er en bevegelsesgruppe med fokus på kroppsbevissthet, avspenning, sirkulasjon og kontakt med pusten. Dette tilbudet kan passe for deg med smerter, utmattelse og stress. Egenandel er 350 kroner. Våren 2025 starter pust og bevegelse mandag 28. april. Pust og bevegelse møtes i PULS sine lokaler fra 14:00 til 15:00. Hvor du finner ossFriskliv-og mestringsskontoret er på «cooploftet», Aurdalsvegen 7, 6690 Aure. Publisert 13.02.2024 10:19 Sist endret 28.04.2025 10:08