Bli med på kostholdskurset Bra Mat

Frisklivssentralen i Aure tilbyr kostholds-kurs til personer som ønsker å endre kostholdsvaner mot et sunnere kosthold.

Målet med kurset er å gi kunnskapsbasert informasjon og motivere til endring som fremmer en sunnere livsstil. Gjennom fire samlinger har vi fokus på mat og drikke som forebygger livsstilssykdommer og tilfører energi gjennom hverdagen.

Sted: Kultursalen i Aure arena

Torsdager: 30.9., 21.10.,  11.11. og 09.12.

Klokkeslett: 18.00 - 20.00

Egenandel: Kr. 250,-

For påmelding: ta kontakt med Line Nedresæter (Frisklivssentralen) eller Eva Olin Hagen (helsestasjonen)

 

Vi fokuserer på temaer med utgangspunkt i de nasjonale kostrådene.

Kurset er opparbeidet av Helsedirektoratet.

 

Kursveiledere: Line Nedresæter (tlf 94 80 16 17) og Eva Olin Hagen (tlf 94 81 63 53)